Nie każdą książkę należy traktować z takim samym namaszczeniem. Nie każda książka lub też rada nadaje się właśnie dla naszej rodziny. Nie każde wskazówki jesteśmy w stanie zastosować ze względu na nasze osobiste możliwości. Warto jednak pogłębiać swoją wiedzę na…
Ratunku, mam w domu nastolatka! Raymond Kluun w swojej książce Ratunku! Mam w domu nastolatka (oryg. Help, ik heb een puber!) z humorem i szczerością opisuje codzienne życie rodzica, który musi zmierzyć się z chaosem dojrzewania swojego dziecka. Autor, znany…
Co to jest „SEEDS”? „SEEDS” to akronim, który John Arden stworzył, aby podkreślić pięć kluczowych elementów zdrowia psychicznego i fizycznego: Sleep (sen), Exercise (ćwiczenia fizyczne), Education (edukacja), Diet (dieta), Social support (więzi społeczne). Te elementy są podstawowymi „nasionami” (ang. seeds),…
Dlaczego przegląd i regularna rewizja celów jest taka ważna? Zarządzanie celami oraz regularna ich rewizja są kluczowe dla skutecznego osiągania postanowień. Przeglądanie i zarządzanie celami to proces dynamiczny, który wymaga zaangażowania, elastyczności i świadomości własnych postępów. Regularna refleksja nad celami…
Poznajcie nastolatkę 🙂 Poznajcie fascynujący świat nastolatki, pełen intensywnych doświadczeń i dynamicznych zmian. To okres, w którym młody umysł przechodzi przez rewolucję, kształtując się w sposób, który wpływa na całościowy rozwój jednostki. Jednym z charakterystycznych zachowań nastolatków jest dążenie do…
13-latki rozwój fizyczny Jednym z najbardziej widocznych aspektów rozwoju 13-latka jest zmiana fizyczna. W tym wieku dzieci przechodzą przez okres intensywnego wzrostu. Dziewczęta mogą osiągnąć swoją dojrzałą wysokość, a chłopcy zyskują na masie ciała i siłę. To czas, kiedy zaczynają…
Twój koszyk jest pusty
