Retinol - co to jest i jak działa?

Retinol jest aktywną formą witaminy A. Na witaminę A składają się różne formy retinoidów. Retinol jest jedną z najlepiej przebadanych substancji w kosmetyce oraz jedną z najczęściej wybieranych w produktach dla cery dojrzałej czy z nierównomiernym kolorytem. Retinol znakomicie daje sobie również radę przy cerze trądzikowej czy tłustej. Jednak retinol dał się nam poznać jako główna substancja do walki ze starzeniem się skóry!

Retinol, retinal, retinoidy...

Z uwagi na to, że grupa retinoidów jest dość obszerna i można znaleźć w niej związki zarówno wydawane na receptę jak i te bez recepty warto dowiedzieć się co nie co o tych aktywnych związkach. Tym bardziej, że w zależności od związku jego działanie będzie miało wpływ na inne receptory a co za tym idzie będzie działać nie co inaczej na nasze ciało.

Sama witamina A oraz inne związki z grupy estrów retinolu wykazują najmniejszą aktywność. Działają natłuszczająco - ale to wszystko. Działania przeciwzmarszczkowego tam nie będzie. W kontekście działania przeciwstarzeniowego warto skupić się na związkach: retinol oraz retinal. Retinal aby osiągnąć formę aktywną czyli kwas retinowy wymaga jednego przekształcenia, natomiast retinol potrzebuje aż dwóch przekształceń. Im więcej przekształceń do osiągnięcia formy aktywnej tym większe straty tej substancji mogą nastąpić. Jedną z substancji pomocniczych, które wspierają przekształcanie się retinolu oraz retinalu do formy aktywnej jest cynk. Warto zatem zwracać uwagę na skład i formułę kosmetyków oraz na naszą codzienną dietę.

Retinol - jak działa?

Retinol kojarzy nam się z działaniem przewizmarszkowym (i słusznie) ale jego działanie jest o wiele szersze. I sprowadza się nie tylko do pobudzania skóry do produkcji kolagenu, kwasu hialuronowego czy elastyny. Zobaczcie co jeszcze potrafi ten związek:

• zwiększa produkcję elastyny, kolagenu oraz kwasu hialuronowego przez skórę
• stymuluje odbudowę komórkową
• ujędrnia skórę oraz nawadnia naskórek
• intensywnie regeneruje skórę
• spłyca zmarszczki
• złuszcza naskórek
• wykazuje działanie przeciwtrądzikowe
• leczy stany zapalne
• wspiera leczenie odmrożeń oraz oparzeń
• wygładza skórę
• reguluje produkcję sebum

Retinol/ kosmetyki z retinolem - kiedy stosować i jak używać?

Najlepszy czas na rozpoczęcie kuracji retinolem to wiek 25/30. Po 25 roku życia bowiem spada produkcja kolagenu w skórze. Jeśli chcesz stosować retinol z innych powodów niż przeciwzmarszczkowe np. walczysz z trądzikiem czy łuszczycą to oczywiście nic nie stoi na przeszkodzie.

Retinol jest substancją wysoce aktywną i może działać na skórę drażniąco, zatem ważne jest aby bezwzględnie przestrzegać wskazówek zamieszczonych na opakowaniu kosmetyków. W przeciwnym razie kuracja retinolem może się skończyć podrażnieniami, świądem czy pieczeniem. Rozpoczynając kurację warto dać sobie cza si początkowo kosmetyki stosować np. co trzeci dzień później stopniowo zagęszczając dni w których stosujemy retinol.

Kosmetyki z retinolem powinno się używać na noc, chyba, że jednocześnie uwzględniamy używanie silnego filtru UV. Sam retinol jest bowiem bardzo wrażliwą substancją na światło. Rozpoczynając przygodę z kosmetykami z retinolem warto również zacząć od niższych stężeń tego kosmetyku oraz nie nakładać go na mokrą skórę ponieważ woda przyspiesza szybkość przenikania retinolu, co może powodować podrażnienia.

Pamiętajcie, że na efekty należy spokojnie poczekać. Może to potrać od 4 nawet do 8 tygodni! Co nagle to po diable! Zatem bądźcie konsekwentne i dajcie szansę kosmetykom z retinolem.

Czy każdy może stosować kosmetyki z retinolem?

Retinol jest dość silnie działającą substancją w związku z tym naturalnie istnieją przeciwwskazania do jego stosowania. Pierwszym takim przeciwwskazaniem jest ciąża czy okres karmienia piersią. Nie prowadzi się badań wśród kobiet ciężarnych natomiast wiadomo, że ta substancja przyjmowana doustnie może uszkodzić płód.

Skład kosmetyków z retinolem - co jeszcze powinny zawierać kosmetyki z retinolem?

Cynk który stymuluje przemianę retinolu/retinalu do formy aktywnej - ale to już wiemy:) A na co jeszcze należało by zwrócić uwagę w kontekście składu? Dobrze jak kosmetyki zawierające retinol/retinal mają w swoim składzie jednocześnie: ceramidy, niacynamid, mocznik, kwas hialuronowy, probiotyki, witaminę E, trehalozę, glicerynę, peptydy czy allantoinę.

Bakuchinol - roślinny odpowiednik retinolu

W ostatnim czasie na rynku kosmetyków pojawiała się nowa substancja pozyskiwana z rośliny Psoralea Corylifolia, która już od dawien dawna miała swoje zastosowanie w medycynie indyjskiej oraz chińskiej jako roślina o działaniu przeciwzapalnym oraz w czasie walki z egzemą. Substancja o której mowa to bakuchinol, który wykazuje równie szerokie spektrum działania na skórę co retinol, jednak w przeciwieństwie do retinolu nie ma działania drażniącego i nie ma przeciwwskazań do stosowania go w czasie ekspozycji na promienie UV. Bakuchinol różnież jest bezpieczny dla kobiet w ciąży oraz karmiących. 

Bakuchinol na pewno docenią miłośnicy naturalnych kosmetyków oraz osoby których styl życia wymaga częstej ekspozycji na światło dzienne i promienie słoneczne! Bakuchinol jest dość młodym wynalazkiem w dermokosmetyce ale na pewno jest substancją której warto poświęcić więcej uwagi i czasu. 

Najlepsze kosmetyki z retinolem

Serum do twarzy REVOLUTION Skincare London RETINOL  - serum o płynnej konsystencji niemalże olejkowej wygładza skórę i mocno ja nawilża, redukując przy tym niedoskonałości w postaci przebarwień czy niezbyt głębokich zmarszczek. Po użyciu serum nie ma potrzeby stosowania kremu pozostawia bowiem skórę nawilżoną ale nie tłustą, co w przypadku olejków do twarzy lub serum w formie olejków jest dość rzadkie. W składzie serum znajdziecie m.in.: olej z pestek winogron, olej ze słodkich migdałów. Pozostałe składniki to: caprylic/capric triglyceride, olus oil, retinol, polysorbate 20, BHT oraz BHA.

Serum jest wyprodukowane w Wielkiej Brytanii, w stu procentach vegańskie oraz nie testowane na zwierzętach (cruelty free). Czego możecie się spodziewać po stosowaniu serum (pierwsze efekty zauważyłam już po 10 dniach! codziennego stosowania)? Skóra jest wygładzona, niemalże jedwabista, bardzo miękka i delikatna, retinol usuwa również drobne zmarszczki oraz redukuje przebarwienia. Serum zdecydowanie poprawia teksturę skóry.

Serum posiada lekką, szybko wchłanialna konsystencję dzięki czemu nie czujemy "ciężaru" kosmetyku na twarzy, dodatkowo jest bezzapachowe (to dobra wiadomość dla wrażliwych nosów). Olejki zawarte w składzie dostarczają naszej skórze witamin młodości takich jak wit. A, B1, B2, B6 czy witamina E.

Wadą kosmetyku jest to, że w opakowaniu nie znajdziecie ulotki, a kartonik w który jest zapakowany posiada minimum informacji. Więc jeśli będziecie chcieli się dowiedzieć o serum co nie co więcej informacji będziecie musieli szukać na własną rękę.

Serum do twarzy renewal & stimulation Basiclab - serum z czystym retinolem 0,5% oraz koenzymam Q10 i skwalanem. Serum na konsystencję olejku i dedykowane jest jako kosmetyk na noc. Faktycznie po nałożeniu na twarz skóra jest pokryta filtrem olejkowym przez co sprawia wrażenie mocno natłuszczonej. Ten efekt zanika po nałożeniu kremu. Serum jest lekkie w odbiorze i mimo iż jest w formie olejku nie jest przytłaczające. Jednak wg mnie faktycznie z racji oleistej formuły nadaje się tylko jako kosmetyk na noc. Czego możemy się spodziewać po stosowaniu serum renewal & stimulation BasicLab? Faktycznie tak jak deklaruje producent na swojej stronie internetowej skóra staje się gładsza i bardziej sprężysta. Nie mam problemów z trądzikiem więc trudno jest mi się odnieść do tego czy redukuje blizny potrądzikowe, ale na pewno wpływa regulująco na produkcje sebum, a owal twarzy wydaje się być skorygowany. Przebarwienia posłoneczne oraz hormonalne znikają. Po dłuższym okresie stosowania możemy zaobserwować zmniejszoną ilość zaskórników podskórnych (z którymi naprawdę ciężko jest walczyć szczególnie jeśli towarzysza nam od dłuższego czasu).

Co znajdziecie w składzie Serum BasicLab? Basic Lab stawia na mniej znaczy więcej zatem i skład kosmetyków ma turbo prosty. Dzięki temu kosmetyki BasicLab są mega wydajne. Skład serum o którym mowa to zaledwie 4 składniki: skwalan, retinol, koenzym qQ10, polysorbate 2.0. Jak działają składniki serum basiclab? Retinol działa dwutorowo. Z jednej strony przyspiesza wymianę zewnętrznych warstw naskórka z drugiej zaś strony wnika głęboko w skórę i zmniejsza ilość melaniny oraz przyczynia się do zmniejszenia rozmiarów melanocytów to właśnie dlatego retinol jest jednym z bardziej skutecznych składników do walki z przebarwieniami. Koenzym Q10 działa niczym tarcza przeciw rodnikowa. Koenzym Q10 odpowiada za wygładzenie drobniejszych zmarszczek, ujędrnienie skóry oraz poprawę jej elastyczności. Skwalen natomiast poprawia warstwę rogową skóry i umacnia cement międzykomórkowy wpływa to na umocnienie naskórka oraz ograniczenie jego podatności na promieniowanie UV. Skwalen spowalnia procesy starzeniowe skóry oraz łagodzi działanie drażniące retinolu.

Dodatkowo dermokosmetyki Basiclab nie testują na zwierzętach!

 

Pharmaceris T krem z retinolem

Pharmaceris T krem z retinolem został stworzony głównie do walki z trądzikiem, jednak podobnie jak inne kosmetyki z retinolem wykazuje silne działanie przeciwstarzeniowe. Krem Pharmaceris ma dość gęstą konsystencję, jest bogaty i można wykorzystać go zamiast kremu nawilżającego. W tym celu do receptury kremu dodano: wyciąg z lilii, masło Shea, wosk z oliwek oraz olej bawełniany. Z całą pewnością redukuje przebarwienia i niedoskonałości skóry oraz nieznaczny trądzik. Krem działa również wygładzająco na skórę i delikatnie ją napina. Szybko się wchłania, nie zapycha, nie przesusza i nie podrażnia. Kosmetyk Pharmaceris T działa długofalowo. Efekty związane z redukcją trądziku są widoczne dopiero po jakimś czasie stosowania. Zdarza się, że na początku kuracji może nastąpić "wysyp" jednak po dłuższym stosowaniu otrzymujemy zamierzony efekt - redukcję trądziku. 

Krem Pharmaceris T z retinolem zaleca się stosować na noc. Na dzień należy używać kosmetyku z filtrem UV (bo tego w składzie Pharmaceris nie znajdziemy). Wadą kosmetyku wg mnie jest jego opakowanie. Jeśli twoja półka na kosmetyki jest intensywnie zapełniona to wąska tubka przy byle ruchu będzie się przewracać/spadać itp. 

Inne kosmetyki antyaging warte uwagi:

Anew Skin Reset Plumping Shots - tygodniowa kuracja odmładzająca do twarzy z protinolem. Zestaw to 7 ampułek z unikalną formułą serum w postaci lekkiego żelu. Ampułki zaleca się używać pod krem, ale ich konsystencja jest tak gęsta i zarówno delikatna że krem na serum zdaje się być zbytecznym. Kolor substancji delikatnie błękitny na skórze szybko się wchłania i pozostawia ją mocno nawilżoną i odżywioną. Producent deklaruje przywrócenie ilości kolagenu sprzed 7-lat. Trudno mi się odnieść do faktycznego stanu oraz tej informacji ponieważ nie badałam ilości kolagenu w swojej skórze ani 7 lat temu ani dziś nie mniej jednak należy podkreślić że skóra faktycznie jest gładsza, jędrniejsza i bardziej elastyczna po przeprowadzonej kuracji. Twarz wygląda na o wiele bardziej wypoczętą i witalną praktycznie już po dwóch dniach stosowania kuracji. 

Czym jest protinol obecny w kosmetyku? Protinol odpowiada za stymulowanie wytwarzania oraz utrzymywanie równowagi dwóch kluczowych typów kolagenu w skórze. Dla młodego wyglądu skóry najważniejsze są dwa typu kolagenu tj kolagen typu I oraz III. Dotychczas większość branży kosmetycznej skupiała swe wysiłki głównie na kolagenie typu I. Protinol jednak w swym działaniu uwzględnia oba typu, dodatkowo zwiększa działanie retinolu, więc niezłym rozwiązaniem jest łączenie kosmetyków w taki sposób aby osiągnąc najbardziej wydajny efekt. 

Skład kosmetyku:  AQUA, GLYCERIN, PROPYLENE GLYCOL, PENTYLENE GLYCOL, HYDROXYETHYL UREA, PHENOXYETHANOL, HYDROLYZED HYALURONIC ACID, CARBOMER, CAPRYLYL GLYCOL, THIAZOLYLALANINE, SODIUM HYDROXIDE, DISODIUM EDTA, UREA, TRIS(TETRAMETHYLHYDROXYPIPERIDINOL), CITRATE,ALCOHOL, DENAT, CI 17200, CI 42090.

Cena to ok. 50zł za kurację 7-dniową.

Przeczytaj też:

• Nawilżanie twarzy 35+ : hity i kity
• Perfumy damskie - najpiękniejsze słodkie zapachy dla kobiet
• Kosmetyki CF (cruelty free)
• Naturalne kosmetyki dla dzieci (i dorosłych) - dlaczego warto ich używać?
• Najlepsze kosmetyki pielęgnacyjne dla kobiet 35+ - olejki i serum do twarzy
• Perfumy damskie - top 5 świeżych zapachów dla kobiet