Kolejna fala pandemii uderza w nas z ogromną siłą, zbierając ogromne żniwo. Co oprócz zachowania odpowiednich środków ostrożności jest ważne by uniknąć lub chociaż zminimalizować ryzyko zarażenia? Należy wzmacniać odporność.

Toksyczni ludzie zdarzają się wszędzie. W pracy. W domu. Wśród znajomych. Na ulicy. Z tym nie możemy nic zrobić. Możemy jednak nauczyć się przed nimi bronić. Wypracować pewne techniki tak aby kontakt z nimi nie rzutował na naszą późniejszą kondycję psychofizyczną. A jak to zrobić? Przeczytajcie!

Czy gołąbki można zrobić na wegetariańsko? O! albo jeszcze lepiej na wegańsko! Otóż można i to całkiem niezłe! Zobaczcie sami!

Detoks czyli inaczej oczyszczanie organizmu warto przeprowadzać raz na jakiś czas. Idealnym czasem na przeprowadzenie detoksu jest wiosna z kilku powodów: po pierwsze automatycznie z uwagi na większą ilość słońca mamy więcej energii, po drugie po zimie zazwyczaj mamy się z czego oczyszczać:) a po trzecie wiosna stwarza nam szerokie spektrum naturalnych i świeżych wspomagaczy w postaci warzyw i owoców, które pomagają w procesie i odżywiają organizm. Jak przeprowadzić detoks krok po kroku? I dlaczego w ogóle warto?Przeczytajcie.