Chcesz dowiedzieć się, jak żyć dłużej i cieszyć się zdrowiem przez długie lata? W swojej książce Peter Attia przedstawia naukowo poparte strategie na poprawę jakości życia i spowolnienie procesów starzenia. Sprawdź, co możesz zrobić już dziś, aby zadbać o swoją przyszłość!

Marc Jacobs prezentuje Daisy Wild – nowy zapach inspirowany dziką naturą i wolnością. Odkryj świeże cytrusowe nuty, kwiatową subtelność i trwałe, drzewne akordy. Sprawdź, dlaczego warto go poznać!

Od nowego roku minął prawie miesiąc. Przyszedł zatem czas aby podsumować status naszych postanowień noworocznych, zrobić ich przegląd, zrewidować, ewentualnie zmienić lub poszukać narzędzi, które mogą nas skutecznie wspierać w ich realizacji! 

Ten wpis jest dla wielbicielek zapachów! Ten temat wraca na blog jak Boomerang:) Nic nie poradzę, że kocham zapachy! kocham nowości perfumeryjne oraz kosmetyczne - zwłaszcza takie, które hołdują prostocie oraz ekologi i zrównoważonemu rozwojowi w produkcji! Taka właśnie jest marka zapachów CLEAN. Przeczytajcie!

Pewnie wielu z Was ma już jakieś postanowienia Noworoczne! W tym wpisie jednak dowiecie się jak skutecznie tworzyć i realizować cele oraz postanowienia noworoczne tak by nie kończyły się one fiaskiem! A może część z Was chciałaby je przedefiniować? Albo zmienić nazewnictwo tak by były precyzyjniejsze?

Święta zbliżają się wielkimi krokami, a wraz z nimi czas poszukiwań idealnych prezentów pod choinkę. Dla wielu z nas wybór odpowiedniego upominku dla bliskiej kobiety może stanowić wyzwanie. Czym zaskoczyć, aby sprawić radość i wywołać uśmiech na jej twarzy? W artykule przedstawimy Wam różnorodne propozycje prezentów, które z pewnością spełnią oczekiwania każdej kobiety. Niezależnie od tego, czy obdarowywana jest miłośniczką mody, entuzjastką kulinariów, czy też aktywną poszukiwaczką nowych doznań, nasze sugestie pomogą Ci znaleźć inspirację na wyjątkowy podarunek, który uczyni te Święta niezapomnianymi. Czas rozpocząć magiczną podróż po świecie prezentów, aby sprawić, że ta choinka stanie się nie tylko ozdobą domu, ale także źródłem radości dla najważniejszych kobiet w Twoim życiu.

Jesień nadchodzi pełna blasku złotych liści i chłodnego powiewu wiatru, który zapowiada długie wieczory. To idealny czas, aby skupić się na regeneracji i zadbanie o swoje dobre samopoczucie. Przeczytaj, jak możesz wykorzystać te magiczne chwile na konstruktywne spędzenie czasu dla siebie.

Frederic Malle - moje odkrycie wakacji 2023! Piękne, subtelne zapachy, które podbiły moje serce (i zmysł węchu rzecz jasna). Do moich faworytów należy En Passant, który pachnie konwalią, ulubionym kwiatem od niepamiętnych czasów. 

Przeczytajcie o linii zapachów Frederic'a Malle!

Perfumy Infusion d'Amande Prada z linii Les Infusions to moje ostatnie odkrycie. Flakonik nabyłam wracając z Jordanii. Zobaczcie czym urzekł mnie ten zapach!

3 dni w Jordanii. Co zobaczyć? Czy Jordania to bezpieczny kraj? Kiedy najlepiej jechać? Jak zwiedzać Jordanię? Co jeść? I ile to wszystko kosztuje czyli czy Jordania jest droga?

Le Nobili - jedna z piękniejszych kolekcji zapachów dla kobiet, nie tylko ze względu na zapachy same w sobie, ale również koncepcja przybliżająca najcudowniejsze kwiaty prosto z włoskich ogrodów to coś czego nam trzeba. Tak właśnie teraz kiedy za oknem szaruga i chłód a nasze zmarznięte ciała potrzebują przypomnienia wakacyjnych wspomnień również poprzez zapachy!

Perfumy kwiatowe, cytrusowe czy na bazie piżma? Kobiety mają zwykle trudności z określeniem, które nuty zapachowe dominują w perfumach, jednak bez trudu wskażą te, które najbardziej się im podobają. W takim podejściu nie ma nic złego, gdyż nos jest w tej kwestii najlepszym doradcą. Perfumy orientalne lub morskie mogą być polecane na lato, jednak nie wszystkim przypadną do gustu. Ja wybrać perfumy damskie na lato?

Paryż - miasto mody i miłości. Stolica i zarazem największe miasto Francji. Co zobaczyć w Paryżu w ciągu zaledwie 3 dni? Jak zwiedzać Paryż? Gdzie jeść? Kiedy najlepiej jechać? W tym wpisie dzielę się z Wami moim city break do Paryża. 

Rituals to przede wszystkim kosmetyki do ciała, dzięki którym nawet proste czynności takie jak codzienna kąpiel czy zabiegi pielęgnacyjne zamienią się w chwile magiczne. Wg mnie twórcy kosmetyków Rituals to prawdziwi alchemicy kosmetyczni, którym udało się połączyć aspekty praktyczne, funkcjonalność, zapach, działanie z formą kosmetyków-ich konsystencją, jakiej nie znajdziecie nigdzie indziej!

Toksyczni ludzie zdarzają się wszędzie. W pracy. W domu. Wśród znajomych. Na ulicy. Z tym nie możemy nic zrobić. Możemy jednak nauczyć się przed nimi bronić. Wypracować pewne techniki tak aby kontakt z nimi nie rzutował na naszą późniejszą kondycję psychofizyczną. A jak to zrobić? Przeczytajcie!

Czy gołąbki można zrobić na wegetariańsko? O! albo jeszcze lepiej na wegańsko! Otóż można i to całkiem niezłe! Zobaczcie sami!

Detoks czyli inaczej oczyszczanie organizmu warto przeprowadzać raz na jakiś czas. Idealnym czasem na przeprowadzenie detoksu jest wiosna z kilku powodów: po pierwsze automatycznie z uwagi na większą ilość słońca mamy więcej energii, po drugie po zimie zazwyczaj mamy się z czego oczyszczać:) a po trzecie wiosna stwarza nam szerokie spektrum naturalnych i świeżych wspomagaczy w postaci warzyw i owoców, które pomagają w procesie i odżywiają organizm. Jak przeprowadzić detoks krok po kroku? I dlaczego w ogóle warto?Przeczytajcie.

Czym jest retinol i jak działa? Co to są retinoidy? Kiedy powinniśmy zacząć używać kosmetyków z retinolem? Jaki krem lub serum wybrać dla siebie?

Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją

23 lutego obchodzony jest Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją – ustanowiony w 2001r przez Ministerstwo Zdrowia.

O tym, że pandemiczna zima była delikatnie mówiąc do bani nie muszę nikomu chyba mówić. Mało tego, że życie towarzyskie i społeczne od marca ubiegłego roku praktycznie nie istniało to jeszcze na jesień przyszła druga fala i zostaliśmy zamknięci w domu... ale za to można było się skupić na małym rozpieszczaniu siebie samego. O oto moje odkrycie zapachowe tegorocznej zimy.