Paryż - miasto mody i miłości. Stolica i zarazem największe miasto Francji. Co zobaczyć w Paryżu w ciągu zaledwie 3 dni? Jak zwiedzać Paryż? Gdzie jeść? Kiedy najlepiej jechać? W tym wpisie dzielę się z Wami moim city break do Paryża. 

Rituals to przede wszystkim kosmetyki do ciała, dzięki którym nawet proste czynności takie jak codzienna kąpiel czy zabiegi pielęgnacyjne zamienią się w chwile magiczne. Wg mnie twórcy kosmetyków Rituals to prawdziwi alchemicy kosmetyczni, którym udało się połączyć aspekty praktyczne, funkcjonalność, zapach, działanie z formą kosmetyków-ich konsystencją, jakiej nie znajdziecie nigdzie indziej!

Toksyczni ludzie zdarzają się wszędzie. W pracy. W domu. Wśród znajomych. Na ulicy. Z tym nie możemy nic zrobić. Możemy jednak nauczyć się przed nimi bronić. Wypracować pewne techniki tak aby kontakt z nimi nie rzutował na naszą późniejszą kondycję psychofizyczną. A jak to zrobić? Przeczytajcie!

Czy gołąbki można zrobić na wegetariańsko? O! albo jeszcze lepiej na wegańsko! Otóż można i to całkiem niezłe! Zobaczcie sami!

Detoks czyli inaczej oczyszczanie organizmu warto przeprowadzać raz na jakiś czas. Idealnym czasem na przeprowadzenie detoksu jest wiosna z kilku powodów: po pierwsze automatycznie z uwagi na większą ilość słońca mamy więcej energii, po drugie po zimie zazwyczaj mamy się z czego oczyszczać:) a po trzecie wiosna stwarza nam szerokie spektrum naturalnych i świeżych wspomagaczy w postaci warzyw i owoców, które pomagają w procesie i odżywiają organizm. Jak przeprowadzić detoks krok po kroku? I dlaczego w ogóle warto?Przeczytajcie.

Czym jest retinol i jak działa? Co to są retinoidy? Kiedy powinniśmy zacząć używać kosmetyków z retinolem? Jaki krem lub serum wybrać dla siebie?

Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją

23 lutego obchodzony jest Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją – ustanowiony w 2001r przez Ministerstwo Zdrowia.

O tym, że pandemiczna zima była delikatnie mówiąc do bani nie muszę nikomu chyba mówić. Mało tego, że życie towarzyskie i społeczne od marca ubiegłego roku praktycznie nie istniało to jeszcze na jesień przyszła druga fala i zostaliśmy zamknięci w domu... ale za to można było się skupić na małym rozpieszczaniu siebie samego. O oto moje odkrycie zapachowe tegorocznej zimy.

Bardzo bym chciała aby lektury podobne jak "cyfrowy minimalizm" autorstwa Cala Newport znalazły się na liście lektur obowiązkowych wśród nastolatków i młodzieży. Podobnie z resztą jak film "Social Dilemma" produkcji Netflixa..niestety to tylko pobożne życzenie. Ale jest coś co możemy zrobić w tym temacie. Możemy podtykać sobie pod nos takie pozycje książkowe nawzajem i motywować się wzajemnie do tego by więcej czasu spędzać w świecie realnym aniżeli wirtualnym.. Bo to ma wpływ nie tylko na jakość naszego czasu ale również na nasze poczucie szczęścia oraz osamotnienia.

Sucha skóra - odwieczny problem kobiet żyjących w tzw. niedoczasie, w mieście, którego coraz bardziej toksyczne powietrze fatalnie wpływa na jakość i poziom nawilżenia naszej skóry, kobiet pracujących w biurach, gdzie klimatyzacja wysusza naszą skórę. Kobiet niewyspanych, młodych mam, kobiet zapracowanych... W tym wpisie postaram się zmierzyć z problemem suchej skóry. Przedstawię Wam hity i kity dla nawilżenia skóry.

Ten wpis to nie tylko kilka pomysłów na prezenty dla Kobiety to również okazja by bliżej Nas poznać. Bo dobry prezent musi pokrywać się z potrzebą, nie byle jaką potrzebą ale potrzebą tej konkretnej właśnie osoby, musi być dopasowany do Odbiorcy, jego a raczej Jej charakteru, temperamentu, bagażu doświadczeń życiowych, bo to przecież one nas kształtują. 

Nutrikosmtyki - nowy trend w branży beauty. Czym są? Na czym polega ich działanie? W czym mogą Ci pomóc i kto może je przyjmować? Czy nutrikosmetyki zrewolucjonizują branżę kosmetyczną? Czy tylko ją uzupełnią?

Podobno szczęśliwi czasu nie mierzą...ale bez mierzenia czasu nie ma naszej rzeczywistości. Nasze życie zamknięte jest w cyklach dobowych, tygodniowych, miesięcznych, rocznych...itp. Kalendarz więc jest ważnym elementem naszego życia. W czym może pomóc na co dzień? Jaki kalendarz wybrać dla swojego dziecka? I jak sprawić żeby dzieci nie myliły wczoraj z jutrem? 

Chłód, wiatr, mżawka – jesień…. wiadomo szalik to podstawa ale czy zawsze musimy go nosić w nudny tradycyjny sposób? Co to to nie! Jest mnóstwo możliwości ciekawego wiązania szalika. Przedstawiamy wam nasz krótki tutorial zawierający najciekawsze i najładniejsze wg nas sposoby.

Pokażę Wam czego używam na co dzień, co uważam że działa i jest godne polecenia (oczywiście wg mnie).

Będzie więc kilka słów o kosmetykach nie testowanych na zwierzętach i nie zawierających produktów odzwierzęcych.

O hygge po raz pierwszy było głośno już dobre kilka lat temu za sprawą książki: Hygge. Duńska sztuka szczęścia. Ale czym jest hygge? Dlaczego zdobyło ono taką popularność zarówno w Danii jak i po za jej granicami? I dlaczego właśnie teraz ma ono takie znaczenie?

Z przykrością muszę stwierdzić że życie wielu ludzi przeniosło się do świata wirtualnego. Żyją oni życiem bohaterów z seriali, życiem influenserów, osób znanych w internecie, postaci czasem nie rzeczywistych. Niesie to ze sobą wielkie ryzyko - utraty świadomości tego co jest prawdziwe a co nie. Efektem takiego życia jest coraz powszechniejsze zjawisko zwane potocznie instadepresją...

Dotyk jest niezwykle ważny w naszym życiu, aby zachować dobrostan psychiczny i zdrowie potrzebujemy minimum 8 "przytulasów" dziennie! Dotyk koi nerwy, buduje odporność i uwalnia hormony szczęścia. Co jeszcze niesie ze sobą magiczna moc przytulania? I dlaczego jest tak ważna szczególnie w okresie dziecięcym?

Jak pewnie wiecie już z mojego poprzedniego wpisu kocham zapachy. Właściwie każdy zapach kojarzy mi się z jakąś osoba lub okresem w życiu. Jeszcze do nie dawna byłam wielką fanką słodkich waniliowo- cukierkowych zapachów ale ostatnio coraz częściej sięgam po zapachy świeże.. Specjalnie dla Was zrobiłam ranking świeżych zapachów wśród perfum damskich!

Problemy z wagą, spowolniona przemiana materii to problem wielu kobiet. Niestety pogłębia się on często po urodzeniu dzieci, kiedy nie mamy czasu należycie o siebie zadbać. Często skupiając się na liczeniu kcal staramy się zrzucić tłuszczyk. Ale czy słusznie?