Blog chmura tagów
Jak wspierać odporność dziecka jesienią? Sposoby domowe vs. suplementy diety 0
Jak wspierać odporność dziecka jesienią? Sposoby domowe vs. suplementy diety

Jesień to czas, gdy zmieniają się nie tylko liście na drzewach, ale także potrzeby naszego organizmu, zwłaszcza dzieci. Zmniejszająca się ilość światła słonecznego, niższe temperatury i wzrost zachorowań na przeziębienia sprawiają, że odporność staje się kluczowym czynnikiem w zapewnieniu zdrowia naszym pociechom. Ale jak najlepiej wspierać odporność dziecka jesienią? Czy lepsze są sposoby domowe, czy może warto sięgnąć po suplementy diety? Odpowiedź może być bardziej złożona, niż się wydaje.

czytaj całość »
Wiosenny detoks - krok po kroku 0
Wiosenny detoks - krok po kroku

Detoks czyli inaczej oczyszczanie organizmu warto przeprowadzać raz na jakiś czas. Idealnym czasem na przeprowadzenie detoksu jest wiosna z kilku powodów: po pierwsze automatycznie z uwagi na większą ilość słońca mamy więcej energii, po drugie po zimie zazwyczaj mamy się z czego oczyszczać:) a po trzecie wiosna stwarza nam szerokie spektrum naturalnych i świeżych wspomagaczy w postaci warzyw i owoców, które pomagają w procesie i odżywiają organizm. Jak przeprowadzić detoks krok po kroku? I dlaczego w ogóle warto?Przeczytajcie.

czytaj całość »
Zdrowie psychiczne uczniów w dobie pandemii 0
Zdrowie psychiczne uczniów w dobie pandemii

O tym, że pandemia zmieniła świat nie trzeba nikomu mówić. Wiele osób przeszło na pracę zdalną, rozrósł się e-commerce, wiele spraw możemy załatwić przez internet. Również nauka w sporym stopniu została przeniesiona na łamy internetu. I choć wiele spraw dziś możemy załatwić bez wychodzenia z domu, to izolacja szczególnie wśród młodzieży i dzieci jest czymś kompletnie nienaturalnym i negatywnie oddziaływuje na ich dobrostan psychiczny oraz rozwój fizyczny.

czytaj całość »
Dlaczego liczenie kalorii nie ma sensu? 0
Dlaczego liczenie kalorii nie ma sensu?

Problemy z wagą, spowolniona przemiana materii to problem wielu kobiet. Niestety pogłębia się on często po urodzeniu dzieci, kiedy nie mamy czasu należycie o siebie zadbać. Często skupiając się na liczeniu kcal staramy się zrzucić tłuszczyk. Ale czy słusznie?

czytaj całość »
Pomysł na drugie śniadanie do szkoły dla leniwych czyli kupne zdrowe przekąski 0
Pomysł na drugie śniadanie do szkoły dla leniwych czyli kupne zdrowe przekąski

Ideałem było by przygotowywanie codziennie świeżego i odpowiednio zbilansowanego drugiego śniadania dla dziecka do szkoły. Ale w realnym świecie w którym dwoje rodziców pracuje, wychowuje najczęściej dwoje lub więcej dzieci, czasem jeszcze mają psa którego trzeba wyprowadzić jest to po prostu nie możliwe. Szczególnie jeśli po za pracą i rodziną rodzice mają pasje, hobby oraz pragną podtrzymywać relacje przyjacielskie ze swoimi bliskimi albo skraść dla siebie odrobinę czasu.

czytaj całość »
Przekarmianie dzieci czyli dlaczego krzywdzimy własne dzieci? 0
Przekarmianie dzieci czyli dlaczego krzywdzimy własne dzieci?

Przekarmianie dzieci zaczyna się już w okresie niemowlęcym i niestety z upływem czasu się nasila. Bo trzeba zjeść wszystko, bo nie wolno marnować jedzenia, bo za tatusia i za mamusię, bo przecież ciocia lub babcia piekła to ciasto nie chcesz jej chyba zrobić przykrości? bo najpierw dokończ obiad a później będzie deser, bo tak wyczytaliście w książce dla rodziców i wiele wiele innych bo.. STOP. Przeczytajcie.

czytaj całość »
Weganizm i macierzyństwo - rozmowa z mamą weganką - Magdą 7
Weganizm i macierzyństwo - rozmowa z mamą weganką - Magdą

Dieta to dziś praktycznie sposób na życie. Różne odłamy diet budzą szerokie kontrowersje szczególnie w odniesieniu do kobiet w ciąży i młodych mam. No bo przecież jak wykarmić dziecko nie jedząc np. mięsa? Zaprosiłyśmy dziś do rozmowy młodą mamę - Magdę, która jest od wielu lat weganką by rozwiać mity na temat weganizmu w odniesieniu do macierzyństwa.

czytaj całość »
Zdrowie, pożywne i ciepłe śniadanie dla Ciebie i Twojego dziecka na jesień 0
Zdrowie, pożywne i ciepłe śniadanie dla Ciebie i Twojego dziecka na jesień

Jesień i zima to te pory roku, kiedy warto zadbać o to aby jak najwięcej posiłków spożywać ciepłych. Jedzenie i wyrabianie prawidłowych nawyków żywieniowych w dzieciach (i w nas samych) to podstawa do tego żeby móc się cieszyć dobrą kondycją (zarówno psychiczną jak i fizyczną) oraz zdrowiem. Zobaczcie nasze propozycje na szybkie, łatwe, ciepłe i pożywne śniadania dla całej rodziny na jesień i zimę.

czytaj całość »
Rodzice helikoptery - czyli jak być destrukcyjnym rodzicem i wychować nieporadnego życiowo człowieka. 1
Rodzice helikoptery - czyli jak być destrukcyjnym rodzicem i wychować nieporadnego życiowo człowieka.

Rodzice helikoptery - chcą dobrze a nawet za dobrze dla swoich dzieci. Wyręczają je w najprostszych sytuacjach, otaczają opieką opieką absolutną niszcząc to co najcenniejsze w życiu - samodzielność, operatywność, krytyczne myślenie. Niestety ta nowa plaga opanowuje świat.. Co zrobić by nie być rodzicem helikopterem? I jakie mogą być tego skutki?

czytaj całość »
Dlaczego warto wyjeźdzać na polskie morze? 0
Dlaczego warto wyjeźdzać na polskie morze?

Polskie morze. Temat niby trywialny, oklepany i nudny. Ale czy na pewno? Polskie morze przyciąga tysiące turystów (nie tylko z Polski) co roku! To prawdziwa mekka rodzin z dziećmi. Czasem warto spojrzeć na Polskę przychylniejszym okiem i docenić to co rodzime, polska natura bowiem nie ustępuje w niczym najbardziej egzotycznym miejscom. Ma po prostu inny charakter. Dziś na blogu bardzo szczery i prawdziwy wpis jednej z nas o tym dlaczego od wielu lat odwiedza właśnie polskie morze!

czytaj całość »
Dziewczyny i... piłka nożna 0
Dziewczyny i... piłka nożna

Czy piłka nożna to jest sport dla kobiet/dziewczyn? Czy w ogóle w piłce jest miejsce na sukcesy kobiece/ dziewczęce? Jak się trenuje z dziewczętami? I co na to chłopaki z drużyny? - przeczytajcie naszą rozmowę z Grzegorzem Jędrzejewskim, założycielem Turbo Football Academy.

czytaj całość »
Żywienie dzieci - jak wyrobić prawidłowe nawyki żywieniowe u dzieci ? 0
Żywienie dzieci - jak wyrobić prawidłowe nawyki żywieniowe u dzieci ?

O odżywianiu w ostatnich latach mówi się bardzo dużo. Co rusz zalewają nas nowe diety, mody, produkty..., ale prawda jest taka, że potrzeby żywieniowe nasze i naszych dzieci nie zmieniają się przeciwieństwie do mód.. warto więc zapewnić dzieciom i sobie również dobrze zbilansowaną dietę i wyrobić dobre nawyki żywieniowe, które zostaną z dziećmi na lata.

czytaj całość »
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl