Detoks czyli inaczej oczyszczanie organizmu warto przeprowadzać raz na jakiś czas. Idealnym czasem na przeprowadzenie detoksu jest wiosna z kilku powodów: po pierwsze automatycznie z uwagi na większą ilość słońca mamy więcej energii, po drugie po zimie zazwyczaj mamy się z czego oczyszczać:) a po trzecie wiosna stwarza nam szerokie spektrum naturalnych i świeżych wspomagaczy w postaci warzyw i owoców, które pomagają w procesie i odżywiają organizm. Jak przeprowadzić detoks krok po kroku? I dlaczego w ogóle warto?Przeczytajcie.

Czym jest garderoba kapsułowa? I jak skompletować minimalną garderobę dla dziecka? Co powinna zawierać taka garderoba na wiosnę/lato? 

Czym jest retinol i jak działa? Co to są retinoidy? Kiedy powinniśmy zacząć używać kosmetyków z retinolem? Jaki krem lub serum wybrać dla siebie?

Wysyłacie męża do hipermarketu po zakupy umieszczając na liście jajka. Chwilę później telefon – No dobra, są jajka ale, które mam wziąć? Jak to które? No bo są „0”, „1”, „2”, „3”, z chowu klatkowego, z chowu ekologicznego, bez GMO, z wolnego wybiegu, ściółkowe, od szczęśliwej kurki i wreszcie….przepiórcze.

Babcia i Dziadek - w tym roku ich Święto musimy obejść nieco inaczej. Kiedy wypada Święto dziadków? I jak możemy sprawić dziadkom przyjemność? Jaki upominek sprezentować? A może zamiast prezentu zrobić im inną niespodziankę?

Bardzo bym chciała aby lektury podobne jak "cyfrowy minimalizm" autorstwa Cala Newport znalazły się na liście lektur obowiązkowych wśród nastolatków i młodzieży. Podobnie z resztą jak film "Social Dilemma" produkcji Netflixa..niestety to tylko pobożne życzenie. Ale jest coś co możemy zrobić w tym temacie. Możemy podtykać sobie pod nos takie pozycje książkowe nawzajem i motywować się wzajemnie do tego by więcej czasu spędzać w świecie realnym aniżeli wirtualnym.. Bo to ma wpływ nie tylko na jakość naszego czasu ale również na nasze poczucie szczęścia oraz osamotnienia.

Nutrikosmtyki - nowy trend w branży beauty. Czym są? Na czym polega ich działanie? W czym mogą Ci pomóc i kto może je przyjmować? Czy nutrikosmetyki zrewolucjonizują branżę kosmetyczną? Czy tylko ją uzupełnią?

Pokażę Wam czego używam na co dzień, co uważam że działa i jest godne polecenia (oczywiście wg mnie).

Będzie więc kilka słów o kosmetykach nie testowanych na zwierzętach i nie zawierających produktów odzwierzęcych.

W tym roku z powodu pandemii nie udało nam się wyjechać za granicę choć moim marzeniem była Normandia i Bretania ale co się odwlecze.... :) Zamiast tego postanowiliśmy co nie co odkryć Polskę na nowo. Udało nam się dotrzeć nad Biebrzę, do Poleskiego Parku Narodowego, nad morze oraz w Góry Stołowe! I muszę przyznać, że Góry Stołowe z dzieciakami to strzał w dziesiątkę! To miejsce na miarę możliwości już przedszkolnych dzieci! A wcale nie rzadkim widokiem na skalnych trasach są dzieciaki w chustach lub nawet 2-3 letnie!

Wiecie, że dynia to nie warzywo a owoc? I to z gatunku jagód!!! Niezła jagódka, która może osiągać masę 200kg, a waga owoców dyni olbrzymiej może przekroczyć niebotyczne 800kg! Dziś nie będziemy zagłębiać się w morfologię dyni tylko podpowiemy Wam do czego wykorzystać ten przepiękny i pyszny (jak już ustaliliśmy:)) owoc.

O hygge po raz pierwszy było głośno już dobre kilka lat temu za sprawą książki: Hygge. Duńska sztuka szczęścia. Ale czym jest hygge? Dlaczego zdobyło ono taką popularność zarówno w Danii jak i po za jej granicami? I dlaczego właśnie teraz ma ono takie znaczenie?

Z przykrością muszę stwierdzić że życie wielu ludzi przeniosło się do świata wirtualnego. Żyją oni życiem bohaterów z seriali, życiem influenserów, osób znanych w internecie, postaci czasem nie rzeczywistych. Niesie to ze sobą wielkie ryzyko - utraty świadomości tego co jest prawdziwe a co nie. Efektem takiego życia jest coraz powszechniejsze zjawisko zwane potocznie instadepresją...

Temat przyszłości i tego jak zmienia się otaczająca nas rzeczywistość interesuje mnie już od wielu lat. Jak będzie wyglądała codzienność naszych dzieci za 30 czy za 50 lat? Jakie kompetencje warto w związku z tym rozwijać a co możemy sobie darować? Jak wyposażyć dzieci w skrzydła by w otaczającym ich świecie (który będzie zgoła inny niż ten współczesny) potrafiły latać?

Dotyk jest niezwykle ważny w naszym życiu, aby zachować dobrostan psychiczny i zdrowie potrzebujemy minimum 8 "przytulasów" dziennie! Dotyk koi nerwy, buduje odporność i uwalnia hormony szczęścia. Co jeszcze niesie ze sobą magiczna moc przytulania? I dlaczego jest tak ważna szczególnie w okresie dziecięcym?

O byciu w otoczeniu przyrody, o aktywności fizycznej i o uważności u nas sporo.Tym razem jednak o samej wędrówce. Jakie są jej plusy i o tym czym się różni wędrówka przez miasto od tej wśród drzew oraz o tym dlaczego warto ten nawyk kształtować od najmłodszych lat.

Biebrzański Park Narodowy - odkąd go odwiedziliśmy to jest moje miejsce nr 1 w Polsce na krótkie wypady. Piękne. Atrakcyjne turystycznie zarówno pod turystykę wypoczynkową jak i aktywną i co ważne dla rodzin z dziećmi jest to miejsce które zaoferuje dzieciakom moc przygód i atrakcji (z kategorii tych naturalnych oczywiście). Zobaczcie sami!

Ten wpis dedykujemy wszystkim #instamatkom zaangażowanym w promocję polskich marek modowych. Akcja #wspierampolskiemarki co prawda o wiele ładniej wygląda w internecie niż rzeczywistości (jak to zwykle bywa w życiu), nie mniej jednak jest słuszną ideą, która mamy nadzieję zakorzeni się w nas na dłużej. I piszemy to zarówno jako twórczynie polskiej marki jak i jako świadome konsumentki. A teraz zobaczcie nasze najnowsze ubrania dla dzieci w sesjach tworzonych z pasją przez polskie mamy!

Kobieta zabiegana, zapracowana czytaj matka. Kobieta świadoma, aktywna, spełniona, kobieta, która nie chce wyglądać jak znana szeroko pojętej kultury i przeszłości matka polka. No właśnie. Ale jak to zrobić? Jak zadbać o siebie w tych skrawkach czasu które nam zostają pomiędzy obowiązkami rodzinnymi, zawodowymi oraz naszymi pasjami?

Szwedzkie życie ciekawi nas już od dawna. Dlatego, że Szwecja jako jeden z niewielu krajów jest tak blisko wolności i przyrody co jest spójne z naszą ideologią boho. W Szwecji dzieci są ważne i stawia się na ich rozwój emocjonalny zamiast ustawiać w wyścigu po kolejne dyplomy. A obecna sytuacja i zgoła inne spojrzenie w dobie pandemii przyciąga wszystkie spojrzenia na ten kraj płynący pod prąd. Dziś udało nam się zaprosić do rozmowy Magdę (a dokładniej Marię Magdalenę) żyjącą od 9 lat w Szwecji.

Posłuchajcie zatem o Szwecji z pierwszej ręki :)

Pojawiamy się dość często w mediach parentingowych lub lifestylowych gdzie opowiadamy swoją historię. To prosta historia ale ponieważ Wielu z Was ciekawi zasada naszego funkcjonowania to chętnie się z Wami nią podzielimy również na łamach naszego bloga:) Zapraszamy do naszego świata boho, gdzie odkrywamy przed Wami nie tylko historię marki ale również poznacie nas dwie bliżej niż dotychczas ...